 Jarní prázdniny |
| Pepa |  30/01/19 - 16:06:27 | #1 |
|
Administrátor
Přidáno: 30-Oct 06
Od:  Czech Republic
Příspěvků: 96 | V týdnu od 11.2 do 17.2. necvičíme - jarní prázdniny.
Skupina " C "
doma procvičuje kihon t.j. základní techniky na místě, kihon - ido t.j.
základní techniky v postoji zenkutsu-dachi (hlídej si stejnou výšku při přesunu a včasné propínání zadní nohy).
Skupina " B " bílé pásky
doma procvičuje to samé co " C " + shuto-uke v kokutsu-dachi
(hlídej si ostrý nápřah ve výšce krku a při přechodu postavení nohou).
Skupina " B " žluté pásky
doma procvičuje to samé co předešlé skupiny a k tomu yoko-geri-kekomi a keage v kiba-dachi (hlídej si správnou úderovou plochu a nezvedání se při přechodu).
Skupina " A "
se zaměří na kata, hlavně na přesné a pevné provedení otoček, posunů a skoků (vybrané pasáže cvič vícekrát za sebou). | |
| |
|
Hlavní menu
Posledních 5 zpráv
Celkem uživatelů: 
Nově: 
Uživ. Online: 
Hostů Online: 
Souborů: 
Témat: 
Příspěvků: 